先讲答案

跑 Grab、送外卖或接自由工作赚的钱，一般会被当成生意收入，不是雇员收入，所以要用 B 表格申报，不是 BE。你需要自己记录总收入和可以扣除的费用，比如油费、平台抽成和工作用的设备，收入超过应税门槛而还没注册税务档案的话，也要主动到 LHDN 注册。

年底不会有人发 EA 表给你。自己把账记清楚，不是可做可不做的事，那是 LHDN 唯一会认的证据。

为什么零工收入算生意收入

公司会发 EA 表，是因为有正式的雇佣关系，也已经从薪水里扣了 PCB。Grab、Foodpanda、Lalamove 或大部分自由工作平台，跟你之间不是这种雇佣关系，你是以独立承包商或个体经营者的身份在工作。LHDN 把这类收入归类为生意收入，跟经营一间小店的性质接近，所以要用跟雇员不一样的表格申报。

B表格和BE表格，差在哪里

BE 表格是给只有雇员收入的人用的。B 表格是给有生意收入的人用的，零工和自由工作收入都算在内，B 表格的截止日期也比 BE 晚，通常是六月底，不是四月底，因为整理生意收入需要更多时间。如果你白天有正职，晚上又跑外卖，只要有生意收入，那一年通常还是要用 B 表格，不是 BE。

哪些费用真的可以扣除

只有真正为了赚这笔收入而花的钱才能扣除，而且要有收据支持，不能到年底自己估一个数字。

费用类型	什么情况可以扣除
油费和车辆维护	确实用在送餐或载客的行程上
平台抽成	App 从你的收入里扣走的部分
设备（送餐箱、手机架、工作用具）	用在零工工作上，不是私人用途
手机和数据流量	只有工作用的那部分，不是整张账单

建议自己整理一份简单的记录，哪怕是一份表格，把每一张收据配上日期存好，因为 LHDN 查税时会要求出示凭证，"我记得大概花了多少"这种说法站不住脚。

什么时候要注册税务档案

如果你还没有税务档案，而零工收入加上其他收入超过当年的应税门槛，就要先到 LHDN 注册，才能报税。注册可以在 MyTax 平台上完成，最好在收入超过门槛的那一年就早点处理，不要等到报税季节才动手，因为第一次注册需要一些时间才能完成。

关于零工和自由工作收入报税

零工收入应该用B表格还是BE表格？

用 B 表格，因为零工和自由工作收入被当成生意收入。就算你同时有正职，只要有生意收入，那一年通常还是要用 B 表格，不是 BE。

如果零工收入很少又不固定怎么办？

一项活动算不算生意收入，还是只是偶发性收入，要看频率和你的意图。如果你的零工工作真的是偶尔为之，不是固定收入来源，最好向 LHDN 或税务代理确认清楚正确的分类和应该用的表格，不要直接套用一个规则。

手机账单可以全额算成零工费用吗？

不可以。只有真正用在零工工作上的那部分手机或数据费用才能扣除。把私人用途和工作用途混在同一笔费用里，不分开处理，是扣除项目被质疑最常见的原因之一。

之前打工已经有税务档案，还需要重新注册吗？

如果你已经有税务档案，不需要重新注册，但报税时要把零工收入按正确的类别申报，而且一旦生意收入适用，就要改用 B 表格。

平时应该保留哪些记录？

保留每一笔可扣除费用的收据，注明日期；记录每个平台的总收入；平台自己发出的对账单也要留着。这些资料要边做边存，不要等到报税那一刻才回头拼凑。

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关于作者

资料来源与核对说明

本文根据以下官方页面准备，初步事实截止日为 2026 年 9 月 12 日。报税门槛、截止日期和分类规则可能更新；行动前请重新核对当前资料，或直接向 LHDN 确认。这是一般财务教育，不是个人化税务意见。

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